EKL:n liikuntakampanja

Nakkilan Eläkkeensaajat kannustaa jäseniään osallistumaan EKL:n liikuntakampanjaan 1.3-30.4.2020.

Palauta liikuntakortti liikuntavastaava Vuokko Salliselle 4.5.2020 mennessä.

Yhdistys panostaa liikuntakampanjaan kahden palkinnon muodossa.

Palkitsemisessa etusijalle asetetaan tasa-arvo ja yhdenvertaisuus. Siksi palkinnot ovat jaossa kaikille samanlailla.

Parhaiden palkitsemiset tapahtuvat yhdistyksen Pihajuhlissa 23.6.2020 tulosten valmistuttua.

Kuntoliikunta on tärkeää ikääntyville. Ilman liikuntaa ja sen mukanaan tuomaa henkistä vireyttä on vaikea ajatella luonnollisia hopeavuosia.

Liikuntasuorituksista lasketaan mukaan vain yksi suoritus päivässä. 

EKL:n liikuntakampanjaan on helppoa osallistua.

Suorituksiksi kelpaavat kaikki kampanjan aikana toteutetut kuntoa kohottavat tai ylläpitävät liikuntamuodot, kävely, sauvakävely, hiihto, pyöräily, kuntopyöräily, potkukelkkailu, retkeily, luonnossa liikkuminen, uinti, allaskävely, vesijuoksu, pelit, tanssit, kuntosali, tasapaino-harjoittelu ja ystävän tai tuttavan ulkoiluttaminen.

On tärkeää saada liikuntasuoritteet paperille ja liikkumisen ohessa suoritusten dokumentointi järjestykseen!

Kaksi palkintoa eniten suorituksia tehneille liikuntakortin palauttaneille henkilöille

Mikäli henkilöillä on suorituksia tasamäärä, palkinnon saaja ratkaistaan arvalla.

Liikuntakortit täällä

Voit tulostaa A4 kokoisen liikuntakortin tämän linkin kautta

Voit tulostaa leikattavan 2*A5 kokoisen liikuntakortin tämän linkin kautta.

Lisätietoja liikuntavastaava puh. 044 033 9450/Vuokko Sallinen

Kokemäenjoki jää alas.
Nakkilassa on hyvät mahdollisuudet sauvakävelyyn.
Ryhmässä on mukava lähteä lenkille.