Liikuntakerho

"Olemme perillä kunnes viimeinenkin lähtijä on saavuttanut päämäärän"

Pururata sopii ikäihmisille erittäin hyvin.

Onnistunut liikuntakerho 13.9.2021

Liikuntakerho lenkkeili pururadalla yhdeksän hengen voimin navakassa syystuulessa. 

Kuntoilijat olivat valppaina kovan luoteesta puhaltaneen tuulen vuoksi,  säätila oli perin syksyinen, mutta taivas kauniin sininen. 

Liikuntakerhon vetovuorossa olleet henkilöt laittoivat merkille, kuinka tälläkin kertaa jäsenet näyttivät kyntensä ja tulivat lähtöön isolla joukolla. 

Liikuntakerhoon pääsee aina mukaan, siellä on tilaa ja ketään ei jätetä kyydistä, korostaa puolestaan liikuntavastaava Raija Koskinen. 

Tervetuloa!

Lisätietoja puh. 044 299 4395/Raija Koskinen

Raija Koskinen ja Vuokko Sallinen Nakkilan Eläkkeensaajien likunnan voimakaksikko.

Seuraava lenkki 27.9.2021 

  • 27.9.2021 lähtö työväentalon edestä klo 14:00
  • Lenkkeillään Liikuntakeskuksen pururadalla
  • Tervetuloa!
  • Lisätietoja puh. 044 299 4395/Raija Koskinen
Miestrio, vasemmalla Seppo Tarkkanen, takana Unto Suomi ja edessä oikealla Jorma Ritola.
Askellus on rytmikästä vaikka matkaa on takana jo paljon.

Kaiken alku ja juuri

Liikuntakerholla Nakkilan Eläkkeensaajissa on pitkä historia. 

Liikuntakerho on ollut menestys ja osoitus hyvästä pitkäjänteisestä  ja ennaltaehkäisevästä työstä. Näitä hommia ei tehdä sormia napsauttamalla toteaa liikuntakerhon primus motor,  Vuokko Sallinen. 

Kaikki sai alkunsa 7.9.2015 Vuokko Sallisen ajatuksesta ja hänen ideoimana. Hänelle syttyi ajatus yhteisestä liikunnallisesta hetkestä sauvakävelyn merkeissä. Tuumasta toimeen ja siitä lähtien ollaan kokoonnuttu säännöllisesti, parittoman viikon maanantaina. Ainoastaan kesä- ja joulutaukoja pidetään sekä Covid-19 paussit, mikäli pandemia niitä vaatii.

Vuokko Sallinen kertoo liikuntakerhosta  pidetyn kirjaa vuosien aikana. Yksi mieleenpainuvimmista kirjauksista kuuluu näin "Osallistujat, Raija Koskinen, minä  ja vesisade." Tähän Vuokko Sallinen lisää kuinka silloin oli vuosisadan vesisade. Niin vain lähdettiin sauvakävelyyn, eikä hurja vesisade  lopulta harmittanut lainkaan.

Kaikkien näiden vuosien jälkeen  liikuntavastaavan tehtävät ovat siirtyneet Raija Koskisen 2021 alusta turvallisiin hoteisiin. 

Tässä ollaan tekemässä jo toista kiekkaa hyvällä vauhdilla.
Alamäkiosuus on sekin kulejttava, vaikka se näyttää helpolta.

Liikuntakerhojen sisältö

Liikuntakerhoon voi tulla ilman sauvoja taikka niiden kanssa. Ketään ei vauhdista jätetä ja tahti passataan kaikille sopivaksi.  Tärkeintä on osallistuminen. 

Olemme perillä kunnes viimeinenkin lähtijä on saavuttanut päämäärän.

Tervetuloa!

Lisätietoja puh. 044 299 4395/Raija Koskinen

Pururata oli erittäin hyvässä kunnossa.

Syksyn liikuntakerhot

Liikuntakerhot kokoontuvat Nakkilan työväentalon edessä osoitteessa Kirkkokatu 15, 29250 Nakkila, aina parittoman viikon maanantaisin klo 14:00. 

Erikoistapauksissa lenkkiajoissa saattaa olla muutoksia. 

Niistä ilmoitetaan kotisivuilla, facebookissa, kerhoissa-, ja liikuntakerhoissa. 

Lenkit tehdään useimmiten Liikuntakeskuksen pururadalla.

  • 27.09.2021 klo 14:00
  • 11.10.2021 klo 14:00
  • 25.10.2021 klo 14:00
  • 08.11.2021 klo 14:00
  • 22.11.2021 klo 14:00
  • 07.12.2021 klo 14:00 lenkkipäivä on tiistai

Tervetuloa!

Lisätietoja puh. 044 299 4395/Raija Koskinen

Pururata tarjoaa hyvät lenkkimaastot ikäihmisille.

Liikunta – suuri ilomme

Liikunnalla on tärkeä osuus yhdistyksen toiminnassa. Järjestämme säännöllistä liikuntaa joka toinen viikko. 

Jokaisen edun mukaista on kuntoilla myös omatomisesti ja pitää huolta fyysisestä kunnostaan. Siten saavutetaan henkistä vireyttä ja hyvän olon tunnetta, joka on  mittaamattoman suuri.

Nakkilan Eläkkeensaajien Liikuntakerhon ensinmäinen vuosittainen elokuinen kokoontuminen järjestetään Tervasmäen laavun ympäristössä.  

Sen jälkeen ulkoilemme lähes tulkoon aina Nakkilan Liikuntakeskuksen ympäristössä ja kokoonumme työväentalon piha-alueella lenkkipäivänä klo 14:00 osoitteessa Kirkkokatu 15, 29250 Nakkila. 

Kerholiikunta on osa rutiineja, teemme kerhoissa usein kuntojumppaa antaen jäsenille ja nivelille liikettä paikallaan istumisen sijaan.

Liikuntavastaava

Yhdistyksen liikuntavastaavana toimii  Raija Koskinen.

Tavoitat hänet puh. 044 299 4395.

Liikuntavastaava Raija Koskinen.