Liikuntakerho

20.1.2020

Lähtöhaminoissa työväentalolla.
Lähtöhaminoissa työväentalolla.
Treenirappuset todettiin hyviksi.
Treenirappuset todettiin hyviksi.
Satakuntalainen jokimaisema miellytti liikkujia.
Satakuntalainen jokimaisema miellytti liikkujia.

Nakkilan Eläkkeensaajien liikuntakerho kokoontui kevätkauden ensinmäiseen ja onnistuneeseen sauvakävelyyn 20.1.2020.

Kiitos liikuntavastaavan Vuokko Sallisen, tiedotus liikuntakerhosta tavoitti jäsenet. 

Yhdistys tukee säännöllistä liikuntaharrastusta ja kannustaa jäseniään kuntoliikunnan pariin. 

Tällä kertaa lenkkeiltiin liikuntakeskuksen maastossa ja kokeiltiin ensikertaa Nakkilan kunnan jokitörmälle asentamia treenirappusia.

Ne todettiin hyviksi ja päätettiin jatkossa kulkea ylös niitä pisin. Treenirappusia käyttäen nousu on turvallista, askel vakaa ja kulkijan jalkaterä asettuu tukevasti tasaiselle pohjalle, josta on hyvä ponnistaa seuraavalle askelmalle.

Yhdistyksen  liikuntavastaava muistuttaa kotisivujenkin välityksellä, kuinka tärkeää on osallistuminen ja lähteminen ulos. Syytä on muistaa se, kuinka me liikumme omaan tahtiin ja ainoastaan sillä vauhdilla, jonka tunnemme sopivaksi.

Lisätietoja puh. 044 033 9450/Vuokko Sallinen

Kuvat JKim