Hyvä me – hyvä meidän yhdistys!
Liikuntakerho
Liikunnan haastekamppanja
Nyt kaikki liikkumaan! Tehkää hyvää itsellenne liikkumalla!
EKL Liikunnan haastekampanja pyörii 1.3. – 30.4.2024.
Hyvät jäsenet, osallistukaa liikuntakampanjaan, yhdstyksellä on puolustettavanaan vuodelta 2023 Satakunnan piirin ykkössija.
Merkatkaa kaikki suoritukset korttiin tai omaan kirjanpitoon. Ilmoittakaa ne myöhemmin liikuntavastaavalle. Eri tavoista ilmoittaa suoritukset kerrotaan kotisivuilla ja sähköisissä viestimissä sekä yhdistyksen tilaisuuksissa.
Yhdistys palkitsee hyvillä palkinnoilla tuloksensa ilmoittaneita.
Palkintoina tässä vaiheessa on:
- 2*30 € lahjakortti
- 2*20 € lahjakortti
- 1*10 € lahjakortti
- 2*0,5 kg suodatinkahvia
Lisätietoja puh. 044 299 4395/Raija Koskinen
Kokoontuminen 15.1.2024
Nakkilan Eläkkeensaajat polkaisi liikuntakerhon käyntiin joulutauon jälkeen ja täytyy sanoa, kuinka liikuntakerho on otettu yhdistyksessä omaksi.
Pakkanen nipisteli kuntoilijoiden poskipäitä lämpömittarin näyttäessä -14⁰ C ja lumen narskuessa talvilenkkareiden alla. Pohjoistuuli antoi hyisen tuntuman kulkijoiden ohimoille.
Liikuntavastavaa Raija Koskinen teki jälleen hyvää työtä ja oli mobilisoinut lähtöviivalle seitsemän jäsentä. Ryhmässä oli rento ilmapiiri, kiireetön meininki . Kuulumisia vaihdettiin liikkumisen lomassa vilkkaasti. Se oli hyvä osoitus siitä, ettei vauhti nouse liian kovaksi. Kaikkien kyky keskusteluun säilyy ja ihminen ei hengästy liikaa.
Liikuntavastaava käytti tilaisuutta hyväkseen muistuttaen liikuntakerhon kokoontumisesta 29.1.2024 klo 14.
Liikuntakerho on tehnyt hyvää työtä kaikkien peruskunnon eteen ja nostanut yhdistyksen profiilia näyttävästi ylöspäin!
Liikuntakerhot 2024
Nakkilan Eläkkeensaajien liikuntakerho 2024 parittoman viikon maanantaina klo 14.
Kokoontuminen osoitteessa Nakkilan Liikuntakeskus, Kuntopolku 1, 29250 Nakkila.
Poikkeavista kokoontumisajoista ja -paikoista viestitään yhdistyksen tilaisuuksissa, liikuntakerhoissa ja sähköisillä kanavilla.
Seuraava kokoontuminen tummennetulla ja vahvemmalla tekstillä
- 08.4.2024
- 15.4.2024 Vierailu Meri-Porin liikuntatoimikunnan vieraaksi Yyteriin. Lähtö Liikuntakeskukselta klo 10:15
- 22.4.2024
- 23.4.2024 Tuolijumppa klo 13-14 Ryhmäliikuntasalissa, 2. kerros
- Tervetuloa!
- puh. 044 299 4395/Raija Koskinen liikuntavastaava
Kutsu Meri-Porin vieraaksi
Nakkilan Eläkkeensaajien liikuntakerho on saanut kutsun Meri-Porin liikuntatoimikunnan vieraaksi 15.4.2024 klo 11.
Kuntoillaan ja lenkkeillään hiekkadyynien kansallismaisemissa Yyterin Campingin alueella. Osoite Santojentie 2, 28840 Pori.
Mahdollisuus Meri-Porin Eläkkeensaajien liikuntatoimikunnan tarjoamiin makkaroihin ja omien eväiden nauttimiseen hyvin varustellussa grillikodassa.
Mennään omilla autoilla. Lähtöaika klo 10:15 osoite Liikuntakeskus, Kuntopolku 1, 29250 Nakkila. Paluu samaan paikkaan tilaisuuden päätyttä.
Tervetuloa!
Ilmoittautumiset liikuntavastaava puh. 044 299 4395/Raija Koskinen
Liikunta tarkoittaa terveyttä ja iloa
Liikunnalla on vankka osuus yhdistyksen toiminnassa. Järjestämme liikuntaa joka toinen viikko.
Kaikkien edun mukaista on liikkua omatoimisesti ja pitää huolta fyysisestä kunnostaan. Siten saavutetaan henkistä vireyttä ja hyvän olon tunnetta, joka on mittaamaton.
Nakkilan Eläkkeensaajien Liikuntakerhon kokoontuminen järjestetään Liikuntakeskuksen ympäristössä.
Lähdemme lähes aina Nakkilan Liikuntakeskukselta ja kokoonumme sen piha-alueella klo 14 osoitteessa Kuntopolku 1, 29250 Nakkila.
Kerholiikunta on osa rutiineja, teemme kerhoissa usein kuntojumppaa antaen jäsenille ja nivelille liikettä paikallaan istumisen sijaan.
Lisätietoja puh. 044 299 4395/Raija Koskinen liikuntavastaava
Liikuntakerhot 2024
- 08.04.2024
- 15.04.2024 Vierailu Meri-Porin liikuntatoimikunnan vieraaksi Yyteriin. Lähtö Liikuntakeskukselta klo 10:15
- 22.04.2024
- 23.04.2024 Tuolijumppa klo 13-14 Ryhmäliikuntasalissa, 2. kerros
- 06.05.2024
- 20.05.2024
- 03.06.2024
Palkintorahaa on kuitattu
Nakkilan Eläkkeensaajien liikuntatyö saa arvostusta ja huomiota.
Kiitos jäsenten, liikuntakerhon ja yhdistyksessä kuntoiluun kannustavan ilmapiirin olemme saavuttaneet paljon hyvää. Ollaan saatu mukaan uusia liikunnan ystäviä ja yhdistyksen jäseniä toiminnan pariin.
Liikuntatyö on osa yhdistyksen arkipäivää ja tekijä yhdessäolossa. On huomattava miten pitkäjänteinen työ on luonut pohjaa kuntoiluun.
Satakunnan piirissä Nakkilassa tehty työ huomioidaan ja sitä arvostetaan. Nakkilan Eläkkeensaajat sai piiriltä rahapalkinnon 20.6.2023.
Piirihallitus palkitsi kokouksessaan EKL:n liikuntakampanjassa menestyneitä yhdistyksiä seuraavasti:
- Nakkilan Eläkkeensaajat tulos 19,71 palkinto 60 €
- Sastamalan Eläkkeensaajat tulos 17,72 palkinto 50 €
- Kankaanpään Eläkkeensaajat tulos 16,57 palkinto 40 €
Tuloksen ilmoitti 11. piirin yhdistystä.
Palkittujen satakuntalaisten yhdistysten sijoitukset valtakunnallisesti:
- Nakkilan Eläkkeensaajat 41.
- Sastamalan Eläkkeensaajat 48.
- Kankaanpään Eläkkeensaajat 54.
Tuloksen ilmoitti kokonaiskilpailussa 260 yhdistystä.
Lisätietoja puh. 044 299 4395/Raija Koskinen
Liikuntavastaava
Yhdistyksen liikuntavastaavana toimii Raija Koskinen.
Tavoitat hänet puh. 044 299 4395.
Kaiken alku ja juuri
Liikuntakerholla Nakkilan Eläkkeensaajissa on pitkä historia. Liikuntakerho on ollut menestys ja osoitus hyvästä pitkäjänteisestä ennaltaehkäisevästä työstä.
Näitä hommia ei tehdä sormia napsauttamalla toteaa liikuntakerhon primus motor, Vuokko Sallinen.
Kaikki sai alkunsa 7.9.2015 Vuokko Sallisen ajatuksesta ja hänen ideoimana. Hänelle syttyi ajatus yhteisestä liikunnallisesta hetkestä sauvakävelyn merkeissä. Tuumasta toimeen ja siitä lähtien ollaan kokoonnuttu säännöllisesti, parittoman viikon maanantaina. Ainoastaan kesä- ja joulutauot pidetään.
Vuokko Sallinen kertoo liikuntakerhosta pidetyn kirjaa vuosien aikana. Yksi mieleenpainuvimmista kirjauksista kuuluu näin "Osallistujat, Raija Koskinen, minä ja vesisade." Tähän Vuokko Sallinen lisää kuinka silloin oli vuosisadan vesisade. Niin vain lähdettiin sauvakävelyyn, eikä hurja vesisade lopulta harmittanut lainkaan.
Kaikkien näiden vuosien jälkeen liikuntavastaavan tehtävät ovat siirtyneet Raija Koskisen 2021 alusta turvallisiin hoteisiin.
Liikuntakerhojen sisältö
Liikuntakerhoon voi tulla ilman sauvoja taikka niiden kanssa. Ketään ei vauhdista jätetä ja tahti passataan kaikille sopivaksi. Tärkeintä on osallistuminen.
Mottona meillä on "Olemme perillä kunnes viimeinenkin lähtijä on saavuttanut päämäärän".
Tervetuloa!
Lisätietoja puh. 044 299 4395/Raija Koskinen
Nakkila Youtubessa
Klikkaa Tervetuloa Nakkilaan videota Youtubessa. Sauvakävelyryhmässä on iloa ja lennokasta menoa, siinä Nakkilan Eläkkeensaajat näyttää mallia monelle toiselle yrittäneelle.
Eläkkeensaaja № 1/2023
Eläkkeensaaja lehden № 1/2023 etusivulla Nakkilan Eläkkeensaajien liikuntakerho harrastaa kuntoilua ja ryhmä etenee rytmikkäästi kohti päämäärää - vahvaa ja hyvää terveyttä.
Eläkkeensaaja lehden painosmäärä on 74000 kpl ja se kattaa jokaisen eläkkeensaajakodin Suomessa.
Hyvä me - Hyvä meidän yhdistys!
Lisätietoja puh. 044 299 4395/Raija Koskinen liikuntavastaava
EKL:n Liikunnan haastekamppanjan tulokset
Onnittelut hyvät yhdistystoverit!
Eläkkeensaajien Keskusliiton Liikunnan haastekampanjassa 1.3-30.4.2023 saavutettiin tulos 19,71. Sillä sijoituttiin Satakunnan piirin tuloslistan 1. sijalle. Näin korkealla olemme ensikertaa.
Kiitos kaikkien jäsenten! Kaikilla tunnusluvulla tarkasteltuna olemme ylittäneet itsemme, menneet eteenpäin ja tehneet upean tuloksen.
Hienoa työtä liikuntakampanjaan osallistuneilta.
Nakkilan kunta tarjoaa hyvät olosuhteet kuntoiluun, retkeilyyn ja liikuntaan.
Tuloksen ilmoittaneet yhdistykset:
- Nakkilan Eläkkeensaajat 19,71
- Sastamalan Eläkkeensaajat 17,72
- Kankaanpään Eläkkeensaajat 16,57
- Merikarvian Eläkkeensaajat 11,08
- Euran Eläkkeensaajat 9,30
- Lapin Eläkkeensaajat 9,25
- Meri-Porin Eläkkeensaajat 7,12
- Eurajoen Eläkkeensaajat 5,23
- Harjavallan Eläkkeensaajat 4,11
- Rauman Eläkkeensaajat 3,08
- Porin seudun Eläkkeensaajat 2,76
- Kankaanpään Eläkkeensaajat 2,03
- Piirin tulos 4,13. Osallistujat 302. Suorituskerrat 13720
Lisätietoja liikuntavastaava puh. 044 299 4395/Raija Koskinen